11月から始めたことがある。それはスポーツジムに通うこと。いままでスノーボード以外したことがない私が目覚めてしまった。 主に有酸素運動と筋トレ、スタジオでバレエやルーシーダットンをしている。トレーニングの後は爽快で、お風呂にボーッと浸かり、幸…
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