今週もあっという間の一週間だった......久しぶりにルーシーダットン(タイ式ヨガ)に行って心も体も満たされた。 先生とじっくり話ができた.....やっぱり私は筋肉をつけないと!と強く思った。誰にも世話にならずに、元気なババアになるために。(実は老後…
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